Kurser
Dit afsnit går her
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Læs mere
Vi holder kurser i disse emner og tilpasser gerne til jeres behov:
• Breve og e-mails
• Sagsfremstillinger
• Journalnotater
• Nettekster
• Taleskrivning
• Mundtlig retorik
• Retorik for ledere
• Den svære samtale
• Kommunikation og samarbejde
• Effektive styregruppemøder
• Kommunikationsrådgiverens psykologiske værktøjskasse
Kontakt os, og hør om programmer, priser og tilpasning til jer
Rådgivning
Dit afsnit går her
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Læs mere
Få gode råd til
• Skriveguide
• Sprog- og kommunikationspolitik
• Rådgiverrollen – opgradér kommunikationsrådgivningen med værktøjer fra psykologien
Terapi og coaching
Dit afsnit går her
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Læs mere
Book en samtale med Pernille, hvor du får støtte og inspiration til at løse udfordringer og udvikle dig som kommunikatør og menneske.
Du kan trække på Pernilles erfaring som både coach, psykoterapeut og kommunikationsrådgiver.
I samtalen kan du både få hjælp til at løse kommunikative/ledelsesmæssige problemer og tale om personlige og private udfordringer, der forstyrrer dig i dit professionelle virke.
Du kan læse meget mere om denne del af Pernilles arbejde på fokus-terapi.dk
God kommunikation handler om nærvær, tillid og kontakt i hverdagen.
Vi giver jer redskaberne til at lykkes med det
– fra borgerbrevet til det mundtlige oplæg.
Få det bedre privat og på job
Du læser sikkert disse ord, fordi du ønsker at forbedre noget i dit liv.
- Måske har du en travl hverdag og et krævende job med mange krav og forventninger – og for lidt plads til dig selv og dine behov.
- Måske undrer du dig over, hvorfor du altid får sagt ja til mere, end du har lyst til.
- Måske føler du dig urolig, trist, vred eller ked af det uden at kunne sætte fingeren på hvorfor.
- Måske oplever du, at du altid er der for andre – og selv føler dig stresset eller drænet for energi
- Måske føler du, at du ikke slår til derhjemme eller på jobbet
- Måske føler du dig kørt fast i dit liv, i hamsterhjulet eller i dine relationer
- Måske er du midt i en krævende overgang og vil finde dine ben igen – det kan være overgangsalder, skilsmisse, jobskifte, sygdom eller andet.
- Måske savner du at mærke dig selv, hvad du har brug for og lyst til.
- Eller måske har du bare brug for at vende et problem med en udenforstående.
Vores samtaler kan hjælpe dig.
Dit udbytte
Vores samtaler begynder med, at du fortæller mig, hvad du ønsker at få ud af samtalerne. Måske har du et specifikt problem, du gerne vil løse. Det kan også være, du kommer med en mere uklar fornemmelse af, at noget ikke er helt, som det skal være. Sammen afklarer vi, hvad målet med samtalerne skal være.
I samtalerne kan jeg både hjælpe dig med teknikker fra psykoterapi og coaching. Vi finder sammen den form, der passer bedst til dig og dit mål.
Samtalerne kan bl.a. hjælpe dig med at:
- finde øget ro i hverdagen
- blive bedre til at lytte til dine behov og give dem plads
- slippe af med uro og angst, også i forbindelse med præsentationer
- trække grænser på en kærlig og tydelig måde både privat og arbejdsmæssigt
- finde nyt fodfæste i overgange, hvor livet ændrer sig
- kort sagt: bruge dine følelser aktivt som kompas og finde din vej i svære situationer.
Terapi og coaching handler nemlig ikke om at lave om på dig selv, men om at komme hjem til dig selv.
Om os
Pernille Steensbech Lemée
Jeg elsker at undervise og gøre jer bedre til at dele jeres viden på skrift og i tale. Jeg har 25 års erfaring fra undervisning i kommuner og ministerier, på universitetet og i private virksomheder. Cand.mag. i retorik og medievidenskab og kognitiv coach. I min coaching af ledere og specialister hjælper jeg med at finde nye veje i komplekse kommunikative, strategiske og/eller personlige udfordringer. I punktet ”Bøger” kan du se bøger og artikler, jeg har skrevet
Pia Palm
Jeg bruger min viden som psykolog, coach og MBA til at styrke jeres ledelse og samarbejde. Autentiske ledere skaber energi og motivation gennem troværdig kommunikation. Jeg hjælper jer også med at styrke jeres samarbejde og give feedback, man vokser af.
Pia Bundgaard Hansen
Artikler & bøger
Her kan du læse artikler og se de bøger, vi har skrevet.
Kort introduktion til onlinekurset om endnu bedre e-mails fra Fokus Kommunikation
Læs vores artikler:
Skyd genvej til effektive og læservenlige journalnotater artikel Pernille Steensbech Lemée
‘Skriv bedre breve til borgerne – gør det med kærlighed’
‘Hov, hvad stemte vi om –om den gode sagsfremstilling.’
Nu er hun ude ved kaffeautomaten
Ups, nu faldt jeg i suppen igen
Tre gode grunde til at arbejde med sproget i jeres journalnotater
Lemée, Pernille Steensbech og Anne Katrine Lund (1999):
Troværdighed – tal godt for dig.
Frydenlund. https://www.frydenlund.dk/boeger/varebeskrivelse/344
Lemée, Pernille Steensbech et al. (2001):
Skrivgodt.dk.
Frydenlund. https://www.frydenlund.dk/boeger/varebeskrivelse/371
Lemée, Pernille Steensbech et al. (2002):
Godnethistorier.
Frydenlund. https://www.frydenlund.dk/boeger/varebeskrivelse/436
Lemée, Pernille Steensbech, Lund, Anne Katrine; Petersen, Helle (2003):
De 12 bud – danske topledere om kommunikation.
Samfundslitteratur. https://samfundslitteratur.dk/bog/de-12-bud
Lemée, Pernille Steensbech (2005):
Med andres ord – taleskrivning i praksis.
Handelshøjskolens Forlag. https://www.djoef-forlag.dk/search/site/Pernille%20steensbech
Lemée, Pernille Steensbech og Lund, Anne Katrine (2013):
Sagt fra toppen – inspiration til retorisk lederskab.
Gyldendal Business. https://www.gyldendal.dk/?search=sagt%20fra%20toppen
Kunder
Vores kunder er ambitiøse med deres kommunikation. De sætter en ære i at skrive klare effektive tekster og levere tydelig og troværdig mundtlig kommunikation.
Se et lille udsnit af de ministerier, kommuner, faglige organisationer og uddannelsesinstitutioner, vi hjælper her:
Vores kunder siger
Pernille er en vidende og nærværende formidler, som i enestående grad evner at møde deltagerne på en assertiv og anerkendende facon. Hun formår tillige at justere sin undervisning ud fra deltagernes forskelligartede referencerammer. Vi har kun modtaget begejstret feedback fra såvel chefer som menige medarbejdere. Deltagerne er gået engagerede og opløftede fra undervisningen med planer og ideer til forbedringer af deres egen kommunikation.
Vi har brugt Fokus Kommunikation til at gennemføre flere store sprogprojekter i departementet – fra udvikling af koncept til undervisning af alle husets medarbejdere. Jeg har været meget tilfreds med samarbejdet med Fokus Kommunikation og oplever dem som et engageret bureau, der leverer ydelser og rådgivning af høj kvalitet, lige meget om det drejer sig om udvikling af overordnede strategier eller tekstnære drøvtyggerier.
Efter en periode med kaotiske og forvirrende arbejdsforhold opsøgte jeg Pernille. Jeg ønskede et fagligt karriereløft, men jeg var fastlåst og hudløs pga. uhensigtsmæssige tanker og et problematisk forhold til min leder. Jeg følte mig ude af stand til at sætte ord på, hvad der konkret plagede mig. Mødet med Pernille blev et vendepunkt for mig. Allerede efter de første to timer fik jeg sat ord på både problemerne, mine kompetencer og mit faglige værd. Hun hjalp mig også med at forstå, at mange af de tankemønstre og forestillinger, der ”hjemsøgte” mig, har en logisk forklaring og er noget, jeg kan handle på og ændre med nogle helt enkle redskaber. Jeg gik derfra med en kæmpe lettelse i kroppen; klar til at der skulle handles og ryddes op i al rodet.